3年前的我

│小臉明亮理論：眉毛→顴骨→臉線→頸部。從上到下的按摩是早上的常規│

in美編 很容易浮腫，所以平常都會喝大量的水並盡量避免吃太鹹，而且每天早上化妝前的按摩絕對是必要的。當你的肩膀、頸部和臉部肌肉僵硬時，你的淋巴結就會停滯，廢物無法排出，讓你的臉看起來又腫又大。

平常護膚時，可以塗上乳液並按摩，讓血液流動。這是髮型師和化妝師教我的方法，當有按摩和沒有按摩時，眼睛的大小以及臉的乾淨程度還有化妝的感覺完全不同，所以我很強烈推薦喔！

按摩以緩解腫脹

一點一點的捏住眉毛，然後向眉尾滑動。

從顴骨向太陽穴按壓並滑動。

用手指抓住臉部線條並向上推。

從上到下搓揉頸部和肩部，以排出淋巴液。按壓頸後的穴位時效果更佳。

每天固定的按摩，消除腫脹

小臉的改變你一定看的見。